반응형 전체 글59 감기 없이 사계절 건강하게! 하루 루틴으로 면역력 완성하는 법 면역력 강화 루틴매번 반복되는 감기와 피로, 혹시 약한 면역력이 원인일까요?면역력을 높이기 위해 비싼 건강기능식품이나 특수 식단을 떠 울리는 분들이 많습니다.하지만 건강 전문가들은 입을 모아 말합니다."면역력은 하루 루틴을 어떻게 설계하느냐에 달려 있습니다."작은 습관의 반복이 결국 병에 잘 걸리지 않는 '튼튼한 몸'을 만드는 법이죠 지금부터 일상에서 실천할 수 있는 면역력 강화 루틴을 시간대별로 알려드릴께요. 아침을 여는 3가지 키워드 : 수분, 햇빛, 움직임아침 시간은 면역력을 깨우는 가장 중요한 골든타임입니다.건강 전문가들은 기상 후 다음 3가지를 반드시 실천할 것을 권장합니다. 따뜻한 물 한 잔 : 수면 중 부족해진 수분을 보충해 주고, 림프 순환을 도와 면역세포가 활발히 움직일 수 있게 합.. 2025. 4. 13. 요즘 MZ들 다 한다는 ‘지브리 스타일 사진 만들기’ 직접 해봤어요 지브리 스타일로 내 사진 바꾸기! 지브리 스타일 사진 만들기사진 한 장으로 애니메이션 주인공이 될 수 있다면 믿으시겠어요? 요즘 SNS에서 핫하게 떠오르는 콘텐츠, 바로 "지브리 스타일로 내 사진 바꾸기" 체험해 봤어요. 평범했던 사진이 마치 지브리 영화 한 장면처럼 바뀌는 걸 보고 진짜 깜짝 놀랐답니다! 오늘은 그 과정을 자세히 소개해드릴게요. 지브리풍 사진? 이게 뭐길래 이렇게 인기일까? 지브리풍이란, 일본의 유명 애니메이션 제작사 ‘스튜디오 지브리’ 특유의 감성을 담은 화풍이에요.하늘은 맑고, 색감은 따뜻하며, 인물과 배경이 감성적으로 표현되는 스타일이죠.최근에는 AI가 내 사진을 지브리 스타일로 바꿔주는 기능이 인기를 끌고 있는데요,인스타그램, 블로그, 유튜브 썸네일에 활용하는 분들도 정.. 2025. 4. 10. 중3 학부모 필독! 중간고사 성적 올리는 전략과 자녀 지원법 총정리 중간고사 성적 올리는 전략과자녀 지원법 총정리 중간고사 준비중3은 과목 수도 많고, 난이도도 점점 높아지는 시기입니다. 특히 고입 내신에 반영되는 1학기 중간고사는 전략적인 준비가 필요합니다. 아이가 어떤 과목을 어려워하는지 파악하고, 시험 범위를 기준으로 우선순위를 세워야 합니다. 중간고사 과목별 전략내신부터 진로까지, 지금이 가장 중요한 시기입니다. 국어·사회 등 암기 과목은 개념 정리 → 요점 암기 → 기출 → 유형 문제 풀이 순으로수학·과학 등 이해 중심 과목은 개념 이해 → 예제 풀이 → 오답 정리 순으로하루 공부 계획표 작성 후, 실천 여부를 부모와 함께 점검하면 큰 도움이 됩니다 ◆ 중학생 중간고사 대비 추천 링크 E B S 중학 사이트 ▶ 에듀넷 디지털교과서 ▶ .. 2025. 4. 9. 2025 대통령 선거일, 6월 학력평가와 겹친다? 시험일정 조정 가능성은 2025 대통령 선거일, 6월 학력평가와 겹친다? 시험일정 조정 가능성은? 2025 대통령선거일, 6월 학력평가 2025년 6월 3일, 대한민국 제21대 대통령선거가 예정되어 있습니다. 그런데 고등학교 3학년 수험생들이 치르는 6월 전국연합학력평가(모의고사) 역시 6월 3일 시행될 예정으로 일정이 올해는 정확히 겹치게 됩니다. 이로 인해 수험생과 학부모들 사이에서 큰 혼란과 걱정이 생기고 있습니다. 중요한 시험과 국가 선거가 한 날에 동시에 진행된다면, 과연 어떤 영향이 있을까요? 시험 일정은 조정될 수 있을까요? 2025년 6월 모의고사와 대통령선거 겹침으로 어떤 영향 있을까?6월 모의고사는 수능을 준비하는 고3 학생들에게 매우 중요한 기준이 되는 시험입니다. 특히 국어, 수학 선택 .. 2025. 4. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 반응형
